1、【题目】人体脊柱分哪几个部分？各多少块？

答案：

颈椎7块

胸椎12块

腰椎5块

骶骨1块

尾骨1块

解析：

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1、【题目】体重指数的计算方法？

答案：

体重（kg）比 身高（m）的平方

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1、【题目】正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是？

答案：

男 12%—18% 女 18%—25%

解析：

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1、【题目】人体最大最复杂的关节是

答案：

膝关节

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1、【题目】关节的基本结构包括？

答案：

1.关节面

2. 关节囊

3. 关节腔

解析：

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1、【题目】单轴关节分哪两种？

答案：

1.滑车关节

2.车轴关节

解析：

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1、【题目】骨按形态分类有几种？

答案：

1. 长骨

2.短骨

3. 扁骨

4.不规则骨

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1、【题目】骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？

答案：

1. 幼儿时期----有机质和无机质所占比例约相同。

2. 成年时期----有机质和无机质约各3：7。

3. 老年时期----无机质所占比例更大

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1、【题目】分析阻抗训练动作的六大步骤？

答案：

1、目标训练肌肉

2、阻力的方向

3、身体的位置

4、 身体的稳定

5、动作的路线

6 、动作的幅度

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1、【题目】骨的主要化学组成成分及作用？

答案：

1.有机质 （弹性）

2.无机质（硬度）

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1、【题目】制定训练计划的FITT原则？

答案：

F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类

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1、【题目】制定训练计划的FITT原则？

答案：

F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类

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1、【题目】健康体适能五要素包括什么？

答案：

1. 心肺耐力 2. 身体组成 3. 柔韧度 4.肌力 5.肌耐力

解析：

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1、【题目】骨按形态分类有几种？

答案：

1. 长骨

2.短骨

3. 扁骨

4.不规则骨

解析：

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